הכרם

מרחב טיפולי בטבע

גינון טיפולי

גינון טיפולי היא שיטת טיפול בו נעשה שימוש בצמחים, בפעילויות גינון, בקרבה ובאהבה לטבע ככלי מסייע לטיפול וריפוי הנפש. טיפולים רגשיים לילדים המשולבים בהדרכת הורים וטיפולים למבוגרים, המעניקים חיבור לכוחות פנימיים. דרך הטבע, הגינה וכלים נוספים נמצא את המוטיבציה והרצון להניע שינוי והתפתחות.

לפרטים נוספים:
יעל: 054-245-8316

תרפיה בנשימה (ריברסינג)

טיפול חד פעמי או סדרה של טיפולים בהם המטופל נושם נשימה מעגלית שמביאה לפריצות דרך ושחרור של טראומות, חסימות ,פרדיגמות ועוד…מהמרחב הביוגרפי של המטופל ומעבר לו. הטיפול עשוי לעזור בריפוי כל רבדי החיים הפיזיים והנפשיים וכן במימדים הטראנספרסונאליים שמעבר לעצמי ומחבר את הנושם לתת מודע הקולקטיבי כחלק ממסע הולוטרופי בו התודעה מתרחבת. הנשימה היא כלי עוצמתי וזמין לכל אחד מאיתנו, כל אחד נושם אחרת ולמעשה הנושם מטפל בעצמו באופן ישיר ולא מילולי כמו "הנשימה יודעת להיכן להגיע בשביל לרפא". המטפל נמצא להדריך, להכווין ולנטוע בטחון וסיוע במטופל בעת הסיישן.
בנוסף, ניתן במרחב שלנו להצטרף לסדנת ריברסינג בקבוצה חד פעמית שמתרחשת אחת לזמן מה.

סדנת מיינדפולנס ומדיטציה

סדנת תרגול של 10 מפגשים בני שעה וחצי בהם נעמיק לתוך תרגולי מיינדפולנס ומדיטציה שונים ונרחיב את הכרת הפילוסופיה הבודהיסטית. הסדנא כוללת זמן שיתוף ושיח בין המשתתפים וכן הפסקה קצרה של שתיה חמה בין החלק הראשוני של התרגול לחלק הפלוסופי כאמצעי שתורם לגיבוש וחברותא בין המשתתפים.
הסדנא הינה תהליכית וכוללת  שיפור יכולות התשומת לב, הריכוז, הסבלנות והשלווה. נכיר צורות התבוננות חדשות על העולם וננסה באמצעותם להביא להפחתת מתח, חרדה ולחץ. כמו כן תינתן למשתתף ההזדמנות לבחון את תפישת חייו ולערוך עבודת מודעות.
הסדנא מתקיימת בתוך בקתת המדיטציה בכרם.

לפרטים נוספים:
ברק: 054-2458315

חצי שבת ריטריט

חצי יום של רגיעה והתבוננות ברוח תורות המזרח.
במרחב הכרם ניפגש לסיישנים של מדיטציה ברוח הבודהיסטית, הליכה שקטה, שיח ונשימה תרפויטית.
נשלב ארוחה קלה בין הסשנים.

מסע הגיבור

מוגש כהדרכה פרטנית או סדנה קבוצתית התפתחותית (תאריך מפורסם באתר). חקירה פילוסופית-רוחנית שבו נתבונן מי אני ומה אני בעולם הזה ומה משמעות הדברים שעברתי ועודי עובר מנקודת המבט של הגיבור המבקש לתת לנשמה מקום להתפתח ולהתרחב בעולם. הגיבור עובר מסע חניכה ולמידה ממנו מופקים תובנות וערכים משני חיים ומשתחרר מתפיסה הרואה במופעים השונים בחייו דברים אקראיים ושרירותיים. באמצעות מסע של חקירה ננסה במילותיו של בודהה לעבור מגדת הבורות של הנהר לגדת המודעות שתשפוך אור על הדרך האישית והרוחנית של המשתתף. מסע החקירה משלב זיכרונות ילדות, מדיטציות ודמיון מודרך, עבודה עם קלפי מודעות ותרפיה בנשימה.

סדנת גינון ומיינפולנס

סדנא בת 12 מפגשים המזמינה את משתתפיה להרחיב את הידע על גינון ובוטניקה. נלמד להתבונן על הטבע ובאותה סקרנות ורכות גם על עצמנו, נעבוד בגינה ובכרם. נשלב בחוויה תרגולי מיינדפולנס ומדיטציה כאפשרות ליצירת קשיבות, נוכחות ושחרור. אחת ממטרות הסדנא היא רכישת כלים שישולבו בחיי היום יום של המשתתפים.
תוכן המפגשים יקבילו לתהליכי עונות השנה מתוך תפיסת הטבע כמרחב טיפולי דינאמי ומשתנה אשר המפגש עמו וההתנהלות בתוכו מעלים תכנים רגשיים משמעותיים.
מבנה המפגשים: נתחיל את הבוקר במעגל התכנסות ושיתוף במהלכו נעלה את הנושא המרכזי עליו נעבוד באותו יום. מיד בתום השיח נערוך תרגול (מיינדפולנס/מדיטציה) סביב הנושא הממוקד. אחר כך נפנה לעבודה החקלאית/גננית במרחב כפעילות המרכזית של אותו מפגש. במחצית המפגש נערוך הפסקת שתייה חמה ואחריה זמן שהות ומנוחה. בשעה האחרונה נתכנס מחדש לעיבוד קבוצתי של תכנים עמם נפגשו המשתתפים באותו יום, נסיים במדיטציה מונחית (דמיון מודרך) ליצירת שחרור, הקלה והתרחבות.

ימי עיון לצוותי טיפול וחינוך

הכרם מרחב לגינון טיפולי, מיינדפולנס ונשימה מזמין אתכם ליום עיון למרכזי טיפול וחינוך. בין אם אתם עובדים עם ילדים או מבוגרים, בין אם מטפלים בגוף או בנפש. הטבע, הצמחים, הם המדריכים שתרצו לדרך.
הם כאן על פני האדמה יותר מכל יצור חי שקיים. הם עברו דרך כל כך ארוכה, מיליארדי שנים של אבולוציה כך שנראה שיהיה נדיר למצוא רעיון שהם לא ניסו אותו קודם. 
לא סתם בודהה מצא את ההארה תחת עץ (ולא סתם עץ: עץ הפיקוס!) הפילוסופיה הבודהיסטית שנולדה מתוך ההתבוננות בטבע מוצאת דרך לנסות ולהקל על הסבל. הטבע גם מצליח ליישב כל סתירה שעולה לנו כשמחברים בין עולמות של חומר, נפש ורוח.
אתם מוזמנים להמשיך ולצלול איתנו ולהעמיק את ההתבוננות הטיפולית דרך עולמות נוספים.

מפגש במרחב הטיפולי של הכרם בו נחשף לעולם הגינון הטיפולי, המיינדפולנס, מדיטציה והנשימה.
המפגש מתאים לאנשי מקצוע בתחום ההדרכה והטיפול שמעוניינים לאמץ שיטות נוספות ולקבל כלים לעבודתם המקצועית.
נלמד כיצד התבוננות בטבע מאפשרת הבנה עמוקה של יסודות הדהרמה, נעבוד על עיבוד תהליכים טיפוליים בראיית הפסיכולוגיה הבודהיסטית. נעמיק בהבנת נפש האדם תוך חקירה הטבע והצמחים.

מנחי הסדנא:
ברק כהן: כורם ויינן. מטפל בנשימה ומדריך מדיטציה מוסמך מטעם המכללה האקדמית וינגייט ובית להיוולד מחדש.
יעל כהן: מטפלת בגינון מטעם האוניברסיטה הפתוחה.
מנחי סדנאות משולבות של גינון טיפולי ומיידפולנס למשפחות שכולות (דרך משרד הביטחון), מטפלים באופן עצמאי בילדים, מבוגרים ומסגרות בבריאות הנפש.



לתאום ימי עיון לצוותים ומרכזי טיפול וחינוך יש לפנות לטלפון 054-245-8316 (יעל)